Bol u zglobovima i sport. Bol u zglobu ruke – uzroci i liječenje | Kreni zdravo!


Porin Perićdr. Obično započinje u trećoj ili četvrtoj dekadi života, iako je moguć početak u bilo kojoj životnoj dobi. Tijekom bolesti, većina zglobova, osobito na udovima, bude zahvaćena tipično simetrično. Tijek je varijabilan i uključuje razdoblja pogoršanja i poboljšanja, dok je spektar kliničkih manifestacija širok, od teško prepoznatih do destruktivnih i deformirajućih formi bolesti.

Kosti i zglobovi - Zglobne površine koljena čine donji dio bedrene kosti, gornji kraj goljenične kosti i iver patela obloženi glatkom, sjajnom hrskavicom i sinovijalnom membranom te izvana zaštićeni zglobnom čahurom.

Zglobna površina natkoljenične kosti ima oblik valjka sa žlijebom u sredini.

Povezani članci:

Zglobna površina goljenične kosti je ravna i na nju se vežu bočni lateralni te unutarnji medijalni menisk u obliku dva polumjeseca. Između meniska polaze prednji i stražnji ukriženi ligamenti.

  1. Ako zglob duže vrijeme ostaje u istom položaju — obično ne više od 30 min.
  2. Kako živjeti sa osteoartrozom?

Osteoporoza — tiha epidemija S natkoljenice polazi veliki četveroglavi mišić kvadriceps čija tetiva prelazi preko patele, čini patelarni ligament i hvata se za prednji dio goljenične kosti. Osim kvadricepsa, mišići stražnje i unutarnje strane koljena važni su aktivni stabilizatori koljenog zgloba.

bol u zglobovima i sport

Koljeno pod pritiskom suvremenog načina života Bol u koljenu može biti posljedica ozljede ili oštećenja neke od struktura unutar zgloba, ali i niza drugih bolesti koje zahvaćaju i koljeno. Uz bol može biti prisutna oteklina i crvenilo zgloba, ograničeni pokreti ili osjećaj nestabilnosti te klecanja koljena.

Što se događa izvan zgloba

Pretežno sjedilački način životapretilost, manjak fizičke aktivnosti ali i neprilagođena fizička aktivnost pogoduju ozljedama i bolestima koštano-mišićnog sustava. Skakačko koljeno Skakačko koljeno, kao sindrom prenaprezanja u području patelarnog ligamenta, često je u sportovima koji uključuju puno skakanja. Kao posljedica neravnoteže mišićnih skupina koje djeluju na koljeno, dolazi do ponavljanih manjih trauma patelarnog ligamenta, gubitka potpore patele i slabosti i boli u koljenu.

bol u zglobovima i sport

Prevencija svih ozljeda svodi se na pravilno provedeno zagrijavanje i istezanje mišića prije sportske aktivnosti, treniranje uz stručno vodstvo aparat denas liječenje artroze koljena adekvatnu opremu. Osteoartritis Osteoartritis ili artroza kao jedna od najčešćih bolesti koštano-mišićnog sustava starenjem populacije postaje sve veći medicinski problem.

Na ljestvici uzroka kronične radne nesposobnosti u razvijenim zemljama je drugi, odmah iza kardiovaskularnih bolesti.

bol u zglobovima i sport

Uslijed pregradnje i propadanja zglobne hrskavice te promjena na kosti javljaju se bolovi, ograničeni pokreti i krepitacije krckanje u zglobu. Bol i manjak pokretljivosti dovode do atrofije mišića koji gube svoju ulogu aktivnih stabilizatora zgloba, povećava se pritisak na ostale strukture te se zatvara začarani krug.

bol u zglobovima i sport

Dolazi do izljeva u zglob, nestabilnosti i deformacije te sve većeg gubitka funkcije. Ako su od ranije postojale promjene na zglobu prirođene anomalije, loše sanirane ozljedenakon preboljelih infekcija, reumatskih bolesti bol u zglobovima i sport endokrinoloških poremećaja, govorimo o sekundarnom osteoartritisu koji nije vezan uz stariju životnu dob.

Od analgetika do endoproteze U ranoj fazi oštećenja zglobne hrskavice primjenjuju se nesteroidni antireumatici, drugi analgetici i u slučaju jače izraženih bolova intraartikularno kortikosteroidi s anestetikom. Unatoč dobrom terapijskom učinku na bol, kortikosteroidi imaju štetan efekt na zglobnu hrskavicu te se česta primjena ne preporučuje.

bol u zglobovima i sport

Zdravlje zglobova: Voda u koljenu, uzroci i liječenje Za normalnu aktivnost zglobova potrebna je tekućina, no što kad je ima previše S godinama se njena proizvodnja smanjuje te se aplikacijom u zglob poboljšava viskoznost sinovijalne tekućine, podmazuje zglob, amortiziraju pokreti te ublažava bol.

U svim fazama liječenja veliku važnost ima ciljana fizikalna terapija s ciljem očuvanja mišića kao važnih aktivnih stabilizatora zgloba. Posljednja linija liječenja uključuje kirurške metodeod artroskopske toalete zgloba, pa bol u zglobovima i sport do zamjene dijela ili čitavog zgloba endoprotezom.